W naszym organizmie witamina A wytwarzana jest z beta-karotenu. Procesy te zachodzą w wątrobie. Z tego względu najwięcej tej witaminy znajduje się w wątrobie. Beta Karoten odgrywa istotna rolę w ochronie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych przed wolnymi rodnikami; wspomaga również prawidłowe funkcje komórek.
Beta-karoten należy do antyoksydantów, uczestniczy w hamowaniu szkodliwych procesów oksydacyjnych w organizmie, wspomaga również utrzymanie integralności komórek i tkanek. Witamina A jest witamina rozpuszczalna w tłuszczach, w absorbcji tej witaminy biorą udział kwasy tłuszczowe. Zaleca się przyjmowanie beta-karotenu wraz z posiłkiem ponieważ lepiej się wchłania. Beta-karoten jest obecny w wielu owocach i warzywach np. w marchewce, dyni, sałacie , morelach i pomarańczach. Beta karoten oprócz właściwości antyoksydacyjnych przyczynia się również do poprawy wyglądu skóry, wzmacnia układ nerwowy, korzystnie wpływa na proces tworzenia kośćca Jedna tabletka zawiera
beta karoten 5,4 mg/15 mg - to preparat, który dostarcza organizmowi optymalną dawkę beta karotenu. Nie tylko nadaje skórze ładny odcień opalenizny bez nadmiernej ekspozycji na słońce, ale także skutecznie chroni skórę przed niekorzystnym wpływem promieniowania UV.
Beta-karoten, a inaczej prowitamina A, razem z witaminą C oraz E należą do tzw. grupy związków o właściwościach przeciwutleniających tzw. przeciwutleniaczy
Bardzo skutecznie walczy z wolnymi rodnikami, dzięki czemu zmniejsza ryzyko alergii i oparzeń słonecznych a także chroni włókna kolagenowe przed zniszczeniem.
|
