"Jako dziecko wielokrotnie od rodziców słyszałam: „Nie jedz tylu słodyczy, bo będziesz miała cukrzycę”. Wtedy nie wiedziałam z czym wiąże się ta choroba, ale niemiłosiernie się jej bałam. Mówili, że nie będę mogła jeść moich ulubionych potraw oraz skończy się beztroska zabawa na podwórku. Czy to prawda?"
„Palenie szkodzi zdrowiu” – ten slogan towarzyszy nam niemal od najmłodszych lat. Jak widać słabo na nas oddziałuje, gdyż w Polsce prawie co trzecia dorosła osoba pali papierosy. Na ulicach spotykamy nie tylko mężczyzn, ale i zadbane kobiety z papierosem w ustach. Jednych to oburza, inni przechodzą nad tym do porządku dziennego. Nie wiem co Ty o tym sądzisz, ale widok mamy idącej z dzieckiem w wózku palącej papierosy na pewno nie jest zachwycający.
Zielona herbata jest nie tylko świetnym antyoksydantem, ale pobudza organizm, wzmacnia zęby, kości, a także wspomaga trawienie oraz układ sercowo-naczyniowy?!
Lato mamy już za sobą. Nieuchronnie zbliża się trudna dla nas pora roku - jesień, a potem zima, które obdarzą nas infekcjami, epidemiami, depresją. Czas "złotej jesieni" wykorzystajmy na gromadzenie pozytywnej energii wspomagając naszą odporność. Ale co to jest odporność? Gdzie się znajduje? Czy każdy ją posiada? Czy można na nią wpływać?